BIKING – CORSO DI PREPARAZIONE AL CICLOTURISMO

5 lezioni da due ore sulla preparazione tecnica e teorica sull’uso della bicicletta.

Argomenti:

  • normativa codice della strada
  • attrezzatura (bicicletta, abbigliamento, accessori)
  • uso e manutenzione della bicicletta
  • posizione del ciclista sul mezzo
  • alimentazione e allenamento
  • cartografia e navigazione
  • comportamento su strada (singoli, a coppie in gruppo)

Le ultime due lezioni saranno teorico/pratiche con uscite in bicicletta.

INFO

Il corso è aperto a tutti.

Date e orari:
– venerdì 24/11 orario 20.00-22.00
– sabato 25/11 orario 14.30-16.30
– domenica 26/11 orario 14.30-16.30
– venerdì 1/12 orario 20.00-22.00
– domenica 3/12 orario 9.00-11.00
Eventuali recuperi: sabato 16/12 orario 14.30-16.30; domenica 17/12 orario 14.30-16.30

Sede: Le lezioni si terranno presso il Palacus A. G. Giumanini e le uscite in bicicletta si terranno nei pressi dell’Ippovia del Cormor.

Istruttore: Luca Plaino

Tariffe: tariffa studenti € 110 – tariffa ridotta € 139 – tariffa intera € 140