Aerobica

E’ un allenamento funzionale aerobico, dinamico e musicale.
È un lavoro a corpo libero e a ritmo di musica, che allena il corpo nella sua coordinazione e globalità. Conferisce armonia al movimento del corpo, e una migliore organizzazione fisica riscontrabile nella vita quotidiana. Lavora sulla sinergia dei diversi gruppi muscolari e articolari, sui diversi piani di movimento e su reattività e stabilizzazione della muscolatura profonda.
Allena la muscolatura del CORE , rinforzando i muscoli profondi del tronco e del bacino, e sviluppa globalmente tutte le capacità motorie, permettendo l’acquisizione e l’integrazione armonica di nuovi schemi di movimento.

Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine

Periodi: primo periodo 01/10/2019-19/12/2019 – secondo periodo 07/01/2020-31/03/2020 – terzo periodo 02/04/2020-28/05/2020

Orari: martedì 17.45-18.30 – giovedì 18.00-18.45

Staff: istruttore Marco Pericoli

Tariffe:

  Studenti Ridotta Intera
Stagionale promo € 193 promo € 221 promo € 232
1° periodo € 84 € 96 € 100
2° periodo € 87 € 100 € 105
3° periodo € 56 € 64 € 67