Il corso unisce l’allungamento muscolare (stretching) ad esercizi funzionali, esercizi con la stability ball e con piccoli attrezzi con lo scopo di combinare la tonificazione (aumentare il tono del muscolo senza modificare il volume) al miglioramento della propriocezione e del tono dei muscoli del CORE (insieme dei muscoli profondi responsabili della postura). .
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine
Periodi: dal 26 gennaio 2022
Orari: mercoledì 19.00-19.50
Staff: istruttrice Alice Ermacora
Tariffe: (a breve disponibili)
| € | studenti | ridotta | intera |
| 2° periodo (gennaio-marzo) | 40,00 | 45,00 | 49,00 |
| 3° periodo (aprile-maggio) |
