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Total Body Workout

Il corso propone esercizi mirati per la tonificazione dei principali gruppi muscolari. Associato al lavoro maggiormente cardiovascolare di Step Power, o da solo, offre un’ampia gamma di tecniche e diversi stili di lavoro che lo renderanno variegato e assolutamente allenante. Questo sarà possibile grazie all’utilizzo di strumenti classici (pesi, cavigliere, elastici) ai quali si affiancheranno strumenti più specificatamente allenanti come tappeto elastico, body bar e altro. Obiettivi: modellare, fortificare, definire!

Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine

Periodi: dal 21/9/2021 al 24/5/2022

Orari: martedì 19.15-20.00

Staff: istruttrice Raffaella Zampieri

Tariffe:

studentiridottaintera
1° periodo (settembre-dicembre)495663
2° periodo (gennaio-marzo)
3° periodo (aprile-maggio)