Questo particolare tipo di yoga stimola la scoperta corporea. Le spalle, la glottide, il dorso o il respiro, sono sempre contratti e sul punto di difendersi. L’esercizio è finalizzato a rendersi conto fino a che punto si è nella resistenza. Questo yoga tantrico lascia che la percezione, la coscienza e il corpo si rivelino completamente e spontaneamente.

Le tecniche adoperate sono: ASANA (posture), PRANAYAMA (gesti respiratori), BANDHA (contrazione del corpo), SHATKARMA (tecniche di purificazione), MUDRA (gesti corporei), NIDRA (rilassamento), DHYANA (riassorbimento/silenzio).

 

Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (Sala “Panorama” – primo piano)

Periodi: primo periodo dal 5/10/2017 al 21/12/2017; secondo periodo dal 11/1/2018 al 31/5/2018

Orari: giovedì 17.15-18.30

Staff: Maestro Steeve Dubois

Tariffe:

Studenti

Ridotta

Intera

primo periodo (12 lezioni)

€ 108

€ 126

€ 144

secondo periodo (21 lezioni)

€ 189

€ 220

€ 252