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AL VIA IL CORSO DI PILATES

AL VIA IL CORSO DI PILATES

Dal 18 ottobre novità al PalaCUS: il corso di Pilates di Alessia Degano!

Il Pilates è una disciplina d’allenamento ginnico  ideata all’inizio del ‘900 da Joseph Pilates con l’obiettivo di potenziare la tonicità e la flessibilità muscolo-scheletrica, favorire la coordinazione e la percezione del corpo e del movimento per raggiungere un equilibrio psico-fisico ideale.

Questo corso privilegia l’insegnamento di un movimento armonico ed integrato, nel rispetto della condizione posturale di partenza di ciascuno, lavorando per migliorarla e per garantirne l’assimilazione ed il mantenimento inconscio nella vita di ogni giorno.

Dettagli sul corso alla pagina Attività&Corsi CUS.