E’ un allenamento a circuito, ideale per conciliare dimagrimento e tonificazione. Consiste in una serie di esercizi – stazioni (a corpo libero e/o con piccoli attrezzi fitness) da eseguire in modo consecutivo per un tempo o un numero di ripetizioni prestabiliti, senza pause o con pause brevi.
LEZIONE DI PROVA aperta a tutti MERCOLEDI’ 23 SETTEMBRE 2026 alle ore 19.00
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (palestra centrale – campo n. 3)
Periodi: 1° periodo dal 30/9/2026
Orari: mercoledì 19.00-20.00
Staff: istruttrice Federica Donati
Tariffe: presto disponibili!
