E’ un allenamento a circuito, ideale per conciliare dimagrimento e tonificazione. Consiste in una serie di esercizi – stazioni (a corpo libero e/o con piccoli attrezzi fitness) da eseguire in modo consecutivo per un tempo o un numero di ripetizioni prestabiliti, senza pause o con pause brevi.
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (palestra centrale – campo n. 3)
Periodi: 1° periodo dal 24/9/2025 al 17/12/2025; 2° periodo dal 7/1/2026 al 27/5/2026
Orari: mercoledì 19.00-20.00
Staff: istruttrice Federica Donati
Tariffe:
| € | studenti | ridotta | intera |
| 1° periodo (settembre-dicembre) | 65 | 98 | 114 |
| 2° periodo (gennaio-maggio) | 105 | 158 | 185 |
| stagionale | 170 | 256 | 299 |
