“Immergersi nei Boschi a contatto con la Natura incontaminata fa bene al corpo e all’anima, lava via lo stress e ci rimette in contatto con le nostre emozioni più profonde. Il Bagno di Foresta è un vero e proprio toccasana dagli effetti benefici provati scientificamente”.
COME SI SVOLGE UN BAGNO DI FORESTA
Il Bagno di Foresta consiste nel rimanere un tempo prolungato in un bosco e farne esperienza attraverso tutti i sensi. Non è una forma d’esercizio fisico o un trekking, ma ti permette di fermarti da ogni attività ed entrare in unione con la natura attraverso sensazioni fisiche. Ti invitiamo a vivere questa esperienza e notare cosa accade!
Il Bagno di Foresta Guidato è svolto in gruppo, con l’accompagnamento di una guida certificata. Per un tempo minimo di due ore e trenta minuti verrai accompagnato in una sequenza di pratiche che alterna attività che portano all’attivazione dei sensi e alla decelerazione, con momenti di condivisione basati sull’ascolto attivo.
Durante un Bagno di Foresta ogni persona sperimenta la sua personale connessione con la natura e al contempo sperimenta una profonda connessione con gli altri partecipanti del gruppo.
Al termine, si chiude l’esperienza con una pratica particolare di condivisione che si ispira alla tradizione giapponese.
PROPOSTA PRIMAVERA 2026
La proposta prevede l’acquisto di un carnet minimo di pratiche, n.3 uscite, da utilizzare nell’arco di alcuni mesi in base ad un calendario elastico di un totale di n.5 proposte, così da rispettare le esigenze dei partecipanti, con possibilità eventuale di estendere l’esperienza anche sulle altre uscite.
I percorsi sono già stati testati e rientrano nei “percorsi guidati” ABF.
I partecipanti verranno guidati nelle pratiche di Bagno di Foresta in tre biotopi protetti della nostra Regione a poca distanza da Udine.
Tutte le indicazioni pratiche e logistiche saranno comunicate direttamente dalla guida e saranno pubblicate su sito web del CUS Udine.
PRESENTAZIONI
Per presentare l’iniziativa abbiamo previsto due appuntamenti gratuiti dedicati all’approfondimento e alle informazioni:
- mercoledì 25 marzo ore 19.00 presso Palacus – via Delle Scienze 100 Udine
- mercoledì 15 aprile ore 19.00 presso Palacus – via Delle Scienze 100 Udine
Contatti
- sito web: https://www.bagnidiforesta.it/
- cell. / Whatsapp: 327.9045792 (Carlo)
- email: info.silvamater@gmail.com
Tariffe: Scopri le tariffe del corso direttamente autenticandoti sul portale Ginnipal oppure contatta la segreteria!
