Con il termine TRX (Total body Resistance eXercise) si intende un allenamento in sospensione a corpo libero. Avvalendosi della resistenza del proprio corpo, il TRX offre un’esperienza di allenamento efficace ed intensa. È possibile, infatti, allenare i muscoli di tutto il corpo; migliora la forza, la resistenza ma anche l’equilibrio e la stabilità. Tutto questo permette di sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (sala Fitness Panorama)
Periodi: dal 25/9/2023 al 20/12/2023 (1° periodo) e dal 8/1/2024 al 29/5/2024 (2° periodo)
Orari: lunedì 18.55-19.40 e mercoledì 18.55-19.40
PROVA GRATUITA APERTA A TUTTI lunedì 18 settembre 2023 alle ore 18.55
Staff: istruttrice Chiara Zanin
Tariffe:
| € | studenti | ridotta | intera |
| 1° periodo (settembre-dicembre, 25 lezioni) | 175 | 188 | 200 |
| 2° periodo (gennaio-maggio, 40 lezioni) | 280 | 300 | 320 |
