Con il termine TRX (Total body Resistance eXercise) si intende un allenamento in sospensione a corpo libero. Avvalendosi della resistenza del proprio corpo, il TRX offre un’esperienza di allenamento efficace ed intensa. È possibile, infatti, allenare i muscoli di tutto il corpo; migliora la forza, la resistenza ma anche l’equilibrio e la stabilità. Tutto questo permette di sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (sala Fitness Panorama)
Periodi: 1° periodo dal 22/9/2025 al 22/12/2025; 2° periodo dal 7/1/2026 al 27/5/2026
Orari: martedì e giovedì 18.30-19.20
Staff: istruttrice Chiara Zanin
Tariffe:
| € | studenti | ridotta | intera |
| 1° periodo (settembre-dicembre) | 189 | 218 | 238 |
| 2° periodo (gennaio-maggio) | 287 | 330 | 361 |
| stagionale | 476 | 548 | 598 |
