Evoluzione dello Yoga, è un’attività che ne mantiene tutti i principi sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale, è un’attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga i benefici dell’allenamento cardio vascolare. Il Power Yoga è in grado di migliorare la forza e la flessibilità in modo integrato, allena il cuore e aumenta la capacità respiratoria.
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (sala Fitness Panorama)
Periodi: dal 26/9/2023 al 21/12/2023 (1° periodo) e dal 9/1/2024 al 30/5/2024 (2° periodo)
Orari: corso 1 martedì 18.00-18.50; corso 2 giovedì 18.00-18.50
Staff: istruttrice Federica Donati
Tariffe:
| € | studenti | ridotta | intera |
| 1° periodo (settembre-dicembre) corso 1 (13 lezioni) corso 2 (13 lezioni) | . 104 104 | . 111 111 | . 117 117 |
| Periodo intermedio novembre-dicembre | 56 | 60 | 63 |
| 2° periodo (gennaio-maggio) corso 1 (21 lezioni) corso 2 (20 lezioni) | . 168 160 | . 179 170 | . 189 180 |
