Un allenamento dinamico che combina esercizi alle macchine e a corpo libero, per migliorare forza, resistenza e tonicità in un’unica lezione.
È il corso giusto per te se:
- hai poco tempo e cerchi un allenamento completo, senza la monotonia della classica scheda;
- desideri essere seguita, corretta e motivata durante ogni esercizio;
- vuoi un allenamento con un’attenzione più personalizzata alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
Allenati in gruppo, con la guida costante dell’istruttrice e la qualità di un percorso più mirato. Ogni lezione è un’opportunità per migliorare, in sicurezza e con il giusto stimolo.
LEZIONE DI PROVA aperta a tutti LUNEDI’ 21 SETTEMBRE 2026 alle ore 12.20
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (sala Panorama)
Periodi: 1° periodo dal 28/9/2026
Orari: lunedì 12.20-13.00 e venerdì 12.10-12.50
Staff: istruttrice Vanessa Cainero
Tariffe: presto disponibili!
