via delle Scienze 100, Udine
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Pilates

E’ un metodo di lavoro che predilige esercizi a corpo libero con l’ausilio di attrezzi come elastici, palle, fitball, ecc.
Lo scopo del corso è di acquisire consapevolezza del proprio corpo tramite l’allenamento della forza, il controllo dei movimenti e la respirazione.
Si partirà da un livello base con una costante progressione costruita sulla base delle esigenze dei partecipanti.

PILATES “PAUSA PRANZO”

Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine

Periodi: dal 27/10/2021 al 25/5/2022

Orari: mercoledì 13.10-14.00

Staff: istruttrice Vanessa Cainero

Tariffe:

studentiridottaintera
1° periodo (ottobre-dicembre)444852
2° periodo (gennaio-marzo)606672
3° periodo (aprile-maggio)

PILATES “CORSO SERALE”

Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine

Periodi: dal 27/10/2021 al 25/5/2022

Orari: mercoledì 19.10-20.00

Staff: istruttrice Vanessa Cainero

Tariffe:

studentiridottaintera
1° periodo (settembre-dicembre)444852
2° periodo (gennaio-marzo)606672
3° periodo (aprile-maggio)