via delle Scienze 100, Udine
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Pilates

E’ un protocollo di lavoro che unisce i principi del Pilates con le tecniche della ginnastica posturale e stretching dinamico. I movimenti base del Pila Matwork saranno ampliati e resi più dinamici dalla fusione di più tecniche.
Si metteranno in uso i principi del Pilates, migliorando l’apprendimento a beneficio del respiro, della mobilità e della forza. Si partirà da esercizi base dove verrà insegnata la percezione e l’attivazione muscolare.
Con il progredire delle lezioni ci sarà un aumento delle difficoltà e dell’intensità.

CORSO “PAUSA PRANZO

Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine

Periodo: dal 29/9/2021 al 25/5/2022

Orari: mercoledì 13.10-14.00

Staff: istruttrice Emanuela Sabatini

Tariffe:

studentiridottaintera
1° periodo (settembre-dicembre)667278
2° periodo (gennaio-marzo)
3° periodo (aprile-maggio)

CORSO “SERALE

Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine

Periodo: dal 29/9/2021 al 25/5/2022

Orari: mercoledì 19.00-19.45

Staff: istruttrice Emanuela Sabatini

Tariffe:

studentiridottaintera
1° periodo (settembre-dicembre)667278
2° periodo (gennaio-marzo)
3° periodo (aprile-maggio)