Qual è il modo migliore per iniziare la giornata e la settimana se non sciogliere tutto il corpo? Con il nostro corso potrai migliorare la flessibilità, il movimento articolare e il respiro. Perfetto per chi deve iniziare l’allenamento in palestra, le lezioni o la giornata lavorativa.
L’obiettivo è quello di sbloccare le rigidità per muove il corpo in sinergia come un flusso.
Sede: Palacus “A.G.Giumanini” – via delle Scienze 100 – Udine (sala Fitness Panorama)
Periodi: dal 25/9/2023 al 18/12/2023 (1° periodo) e dal 8/1/2024 al 27/5/2024 (2° periodo)
Orari: lunedì 7.15-8.05
Staff: istruttrice Vanessa Cainero
Tariffe:
| € | studenti | ridotta | intera |
| 1° periodo (settembre-dicembre, 13 lezioni) | 91 | 98 | 104 |
| Periodo intermedio novembre-dicembre | 49 | 53 | 56 |
| 2° periodo (gennaio-maggio, 20 lezioni) | 140 | 150 | 160 |
